編號：

TMAP2004002

日期：

練習-- 逢星期二／星期五晚

時間：

7:00pm - 9:00pm

地點：

將軍澳運動場 及 附近單車徑（主要）

費用：

隊費--$200（一次性）

活動-- 按每次活動/ 賽事/ 練習收取基本費用，例如賽事報名費、輪椅維修基金、借用輪椅等。

交通：

自行前往

內容：

每年將籌辦及參與不同類型的輪椅賽事/ 練習/ 活動，包括但不限於每期約4 個月的訓練、本地、國內外之馬拉松賽事、慈善步行/ 跑步活動、交流分享活動、輪椅自駕遊活動等，亦需要協助定期為協會的輪椅進行維修、保養等工作。

備註︰

1. 凡對操控手動輪椅有基本的技巧及體能，對參與輪椅運動有興趣者、認同我們的宗旨及為「傷青會」的會員都歡迎加入成為我們的隊員；

2. 由於輪椅數目、尺寸及人手有限，擁有適合運動之輪椅及或能夠自行運送協會輪椅之會員將獲優先考慮；

3. 活動之正式開展日期、時間及內容，將於報名後再有通知詳情及安排。

編號：

TMAP2007005

 地點：

將軍澳體育館

日期：

逢星期三

費用：

全免

時間：

8:00 - 10:30pm

交通：

自行前往

內容：

由富有經驗之輪椅籃球員及輪椅籃球教練帶領，讓大家體驗運球、傳接球、投籃、戰術走位等技巧，享受輪椅籃球的樂趣；有興趣者，更可進一步參與香港輪椅籃球聯賽，一展身手。

備註︰

1. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員，如不熟習輪椅操作，亦會有專人教授要點；

2. 所有器材及輪椅可自備或由大會提供；

3. 活動之正式開展日期、時間及內容，將於報名後再有通知詳情及安排。

編號：

TMAP2009009-3

日期：

2/1 - 30/1/2021（星期六）

地點：

賽馬會活動中心

時間：

2:15pm - 3:45pm

 名額：

10 名

堂數：

5堂

導師：

Michelle Cheng

費用：

免費*（原價 $125（會員） / $200（非會員））

交通：

自行前往

（* 出席率需達75%（ 4堂或以上），否則學堂將收取「原價」活動費用。）

內容：

1. 是次活動以基礎運動理論及實踐進行體驗；

2. 簡單健身操及啞鈴強化心肺功能，強化手、胸、腹及背部的肌肉訓練；

3. 舒緩肌肉繃緊；

4. 強化日常生活中所需要的體能。

備註︰

1. 活動由「勞工及福利局」贊助

2. 此活動由體適能導師教授，指導正確訓練動作；

3. 體能運動有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名；

4. 本會提供啞鈴及瑜伽橡筋帶於上課時使用或參加者自備；

5. 請參加者自備毛巾和水；

6. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可；

7. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及使用輪椅會員。

編號：

TMAP2009010-2

日期：

2/1 - 30/1/2021（星期六）

地點：

賽馬會活動中心

時間：

3:45pm - 5:15pm

 名額：

10 名

堂數：

5堂

交通：

自行前往

費用：

免費*（原價 $125（會員） / $200(非會員））

（* 出席率需達75%（ 4堂或以上），否則學堂將收取「原價」活動費用。）

內容：

1. 地壺球是由冬季奧運會--冰壺運動演變而來，在不足一年的時間，地壺球已能自立門戶發展為獨立的一項體育運動，而冬季殘疾人奧運會亦有輪椅冰壺賽事；

2. 比賽分成兩隊，每隊有3 名選手，即 “ 一壘”，“ 二壘” 和 “隊長”，各司其職。每隊員投擲兩個壺。每隊交替擲壺。每場6 局。完成6 局後，勝出的是6 局總和的分數；

3. 地壺球是一項紳士團體運動，與對手的球員沒有身體碰撞。這是一個要求精準，策略，專注力，溝通，團隊合作，禮儀和逆境智能的運動。

備註︰

1. 活動由「勞工及福利局」贊助

2. 活動由地壺球導師教授；

3. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及使用輪椅會員。

4. 上課用之地壺球器材，由本學堂提供。