日期：

逢星期日

時間：

12:00nn - 2:00pm

地點：

香港體育學院-- 有蓋網球場

費用：

全免

交通：

自行前往（鄰近火炭港鐵站）

內容：

由富有經驗之輪椅網球員及網總教練帶領，讓大

家體驗握拍、擊球、輪椅走位等技巧，享受輪網

的樂趣。

備註︰

1. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪

椅使用會員，如不熟習輪椅操作，亦會有專人

教授要點；

3. 所有器材及輪椅可自備或由大會提供；

4. 活動之正式開展日期、時間及內容，將於報名後再有通知詳情及安排。

日期：

練習-- 逢星期五晚

時間：

7:00pm - 9:00pm

地點：

將軍澳運動場 及 附近單車徑（主要）

費用：

隊費--$200（一次性）

活動--

按每次活動/ 賽事/ 練習收取基本費用，例如賽事報名費、輪椅維修基金、借用輪椅等。

交通：

自行前往

內容：

每年將籌辦及參與不同類型的輪椅賽事/ 練習/ 活動，包括但不限於每期約4 個月的訓練、本地、國內外之馬拉松賽事、慈善步行/ 跑步活動、交流分享活動、輪椅自駕遊活動

等，亦需要協助定期為協會的輪椅進行維修、保養等工作。

備註︰

1. 凡對操控手動輪椅有基本的技巧及體能，對參與輪椅運動有興趣者、認同我們的宗旨及為「傷青會」的會員都歡迎加入成為我們的隊員；

2. 由於輪椅數目、尺寸及人手有限，擁有適合運動之輪椅及或能夠自行運送協會輪椅之會員將

獲優先考慮；

3. 活動之正式開展日期、時間及內容，將於報名後再有通知詳情及安排。

地點：

將軍澳體育館

日期：

逢星期三

費用：

全免

時間：

8:00 - 10:30pm

交通：

自行前往

內容：

由富有經驗之輪椅籃球員及輪椅籃球教練帶領，讓大家體驗運球、傳接球、投籃、戰術走位等技巧，享受輪椅籃球的樂趣；有興趣者，更可進一步參與香港輪椅籃球聯賽，一展身手。

備註︰

1. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員，如不熟習輪椅操作，亦會有專人教授要點；

2. 所有器材及輪椅可自備或由大會提供；

3. 活動之正式開展日期、時間及內容，將於報名後再有通知詳情及安排。

編號：

TMAP2009009-2

日期：

14/11 - 19/12/2020（星期六）

地點：

賽馬會活動中心

時間：

2:15pm - 3:45pm

名額：

10 名

堂數：

6 堂

導師：

Michelle Cheng

費用：

免費*（原價 $25（會員） / $30（非會員））

交通：

自行前往

* 如無合理情況之下缺席，學堂將收取活動及行政費用$50。

內容：

1. 是次活動以基礎運動理論及實踐進行體驗；

2. 簡單健身操及啞鈴強化心肺功能，強化手、胸、腹及背部的肌

肉訓練；

3. 簡單伸展操及瑜伽橡筋帶，伸展手、腳、腰及背部訓練，從而

舒緩肌肉繃緊；

4. 強化日常生活中所需要的體能。

備註︰ 1. 活動由「勞工及福利局」贊助

2. 此活動由體適能導師教授，指導正確訓練動作；

3. 體能運動有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名；

4. 本會提供啞鈴及瑜伽橡筋帶於上課時使用或參加者自備；

5. 請參加者自備毛巾和水；

6. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可；

7. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及使用輪椅會員。

地壺球同「學」會（11-12 月） ＊＊

編號：

TMAP2009010-1

日期：

14/11 - 19/12/2020（星期六）

地點：

賽馬會活動中心

時間：

3:45pm - 5:15pm

名額：

10 名

堂數：

4堂

交通：

自行前往

費用：

免費*（原價 $100（會員） / $120(非會員））

* 出席率需達75%（ 3堂或以上），否則學堂將收取「原價」活動費用。

內容：

1. 地壺球是由冬季奧運會--冰壺運動演變而來，在不足一年的時

間，地壺球已能自立門戶發展為獨立的一項體育運動，而冬季

殘疾人奧運會亦有輪椅冰壺賽事；

2. 比賽分成兩隊，每隊有3 名選手，即 “ 一壘”，“ 二壘” 和 “隊

長”，各司其職。每隊員投擲兩個壺。每隊交替擲壺。每場6 局。

完成6 局後，勝出的是6 局總和的分數；

3. 地壺球是一項紳士團體運動，與對手的球員沒有身體碰撞。這

是一個要求精準，策略，專注力，溝通，團隊合作，禮儀和逆

境智能的運動。

備註︰

1. 活動由「勞工及福利局」贊助

2. 活動由地壺球導師教授；

3. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及使用輪椅會員。

4. 上課用之地壺球器材，由本學堂提供。