动感柔力球班2025-26 编号：C2510199

日期：

25/10 - 15/11，29/11，20/12/2025（逢星期六）

时间：

9:45am - 11:15am

地点：

活动中心

堂数：

6堂

导师：

温美美教练

交通：

自行

名额：

8名

费用：

会员：$60 / 非会员：$80

内容：

学习柔力球的基本握拍法、基本技术（如柔力球的迎球、纳球、弧形引化），促进全身运动机能，提供舒展筋骨的机会。

备註：

1. 柔力球运动由「动感柔力球」教练教授。

2. 本活动有一定程度的体能及技术要求，参加者请因应情况而报名。

3. 本会将提供借用柔力球及球拍于上课时使用或参加者自备。

4. 曾参加本会过往举办之「动感柔力球班2024-25」优先。

查询：

Dora（黄姑娘）

柔力球班 编号：C2511200

日期：

13/11 - 18/12/2025（逢星期四）

时间：

6:30pm - 8:00pm

地点：

活动中心

堂数：

6堂

导师：

万玉凤教练

名额：

8名

交通：

自行

费用：

会员：$60 / 非会员：$80

内容：

学习柔力球运动，增犟协调力，犟化身体灵活性，促进身心健康。

备註：

1. 柔力球运动由专业柔力球教练教授。

2. 本活动有一定程度的体能及技术要求，参加者请因应情况而报名。

3. 本会将提供借用柔力球及球拍于上课时使用或参加者自备。

4. 曾参加本会过往举办之「动感柔力球班」优先。

查询：

Dora（黄姑娘）

咏春健体运动班 编号：C2512193

日期：

3/12/2025-21/1/2026（逢星期三，24/12、31/12除外）

时间：

2:30pm - 4:00pm

地点：

活动中心

堂数：

6堂

名额：

8名

交通：

自行/復康巴

费用：

会员：$90（自行） / $120（復康巴）

非会员：$120（自行） / $150（復康巴）

内容：

咏春是一项专门的技术武学，亦可作犟身健体之运动。透过咏春之心法、手法、基本拳退、自卫技术及套路融入健体训练中，以改善在日常生活中的自理能力。

备註 ：

1. 本活动由合资格之咏春导师教授，适合未曾接触的参加者报名。

2. 曾参加本会过往举办之「咏春健体运动班」优先。

查询： 

Ida （方姑娘）

咏春健体运动班（深造班） 编号：C2512194

日期： 

3/12/2025 - 21/1/2026（逢星期三，24/12、31/12除外）

时间： 

4:00pm - 5:00pm

地点：

活动中心

堂数：

6堂

名额：

8名

交通：

自行

费用：

会员：$60 / 非会员：$90

内容： 

透过钻研咏春之心法、手法、拳退、自卫技术及套路，加犟健体训练，以改善在日常生活中的自理能力。

备註：

1. 本活动由合资格之咏春导师教授。

2. 曾参加本会过往举办之「咏春健体运动班（深造班）」优先。

查询：

Ida （方姑娘）

匹克球体验日 编号：A2512206

日期：

1/12/2025（星期一）

时间：

2:30pm - 4:30pm

地点：

活动中心

名额：

10名

费用：

会员：$120（自行）/ $130（復康巴）

非会员：$140（自行） /$150（復康巴）

交通：

自行/復康巴

内容：

匹克球(Pickle Ball)，是一种利用球拍击球的新兴运动，是次活动将由专业教练教授基本技巧及规则。

备註：

1. 本活动有一定程度的体能及技术要求，参加者请因应情况而报名。

2. 匹克球运动由专业匹克球教练教授。

查询：

Dicky（谭先生）

保龄球体验日2 编号：A2511201

日期：

26/11/2025（星期三）

时间：

11:00am - 1:00pm

地点：

启德体育园

名额： 

12名

费用：

会员：$50（自行 / 中途站）/ $60（復康巴）

非会员：$70（自行 / 中途站）/ $80（復康巴）

交通：

自行 / 中途站 / 復康巴

内容： 

启德体育园全新保龄球场，邻近启德站，场地设计符合国际比赛标准，更设有无障碍设施，沒有任何梯级，适合大部份伤残人士使用。

备註：

1. 本活动有一定程度的体能及技术要求，参加者请因应情况而报名。

2. 活动适合男、女会员参与，包括企立会员及轮椅使用会员。

3. 企立参加者需于进入赛道前自行更换保龄球鞋。

4. 轮椅使用参加者需于进入赛道前自行清理轮軚碎石。

查询： 

Dora（黄姑娘）