動感柔力球班2025-26 編號：C2510199

日期：

25/10 - 15/11，29/11，20/12/2025（逢星期六）

時間：

9:45am - 11:15am

地點：

活動中心

堂數：

6堂

導師：

溫美美教練

交通：

自行

名額：

8名

費用：

會員：$60 / 非會員：$80

內容：

學習柔力球的基本握拍法、基本技術（如柔力球的迎球、納球、弧形引化），促進全身運動機能，提供舒展筋骨的機會。

備註：

1. 柔力球運動由「動感柔力球」教練教授。

2. 本活動有一定程度的體能及技術要求，參加者請因應情況而報名。

3. 本會將提供借用柔力球及球拍於上課時使用或參加者自備。

4. 曾參加本會過往舉辦之「動感柔力球班2024-25」優先。

查詢：

Dora（黃姑娘）

柔力球班 編號：C2511200

日期：

13/11 - 18/12/2025（逢星期四）

時間：

6:30pm - 8:00pm

地點：

活動中心

堂數：

6堂

導師：

萬玉鳳教練

名額：

8名

交通：

自行

費用：

會員：$60 / 非會員：$80

內容：

學習柔力球運動，增強協調力，強化身體靈活性，促進身心健康。

備註：

1. 柔力球運動由專業柔力球教練教授。

2. 本活動有一定程度的體能及技術要求，參加者請因應情況而報名。

3. 本會將提供借用柔力球及球拍於上課時使用或參加者自備。

4. 曾參加本會過往舉辦之「動感柔力球班」優先。

查詢：

Dora（黃姑娘）

詠春健體運動班 編號：C2512193

日期：

3/12/2025-21/1/2026（逢星期三，24/12、31/12除外）

時間：

2:30pm - 4:00pm

地點：

活動中心

堂數：

6堂

名額：

8名

交通：

自行/復康巴

費用：

會員：$90（自行） / $120（復康巴）

非會員：$120（自行） / $150（復康巴）

內容：

詠春是一項專門的技術武學，亦可作強身健體之運動。透過詠春之心法、手法、基本拳退、自衛技術及套路融入健體訓練中，以改善在日常生活中的自理能力。

備註 ：

1. 本活動由合資格之詠春導師教授，適合未曾接觸的參加者報名。

2. 曾參加本會過往舉辦之「詠春健體運動班」優先。

查詢： 

Ida （方姑娘）

詠春健體運動班（深造班） 編號：C2512194

日期： 

3/12/2025 - 21/1/2026（逢星期三，24/12、31/12除外）

時間： 

4:00pm - 5:00pm

地點：

活動中心

堂數：

6堂

名額：

8名

交通：

自行

費用：

會員：$60 / 非會員：$90

內容： 

透過鑽研詠春之心法、手法、拳退、自衛技術及套路，加強健體訓練，以改善在日常生活中的自理能力。

備註：

1. 本活動由合資格之詠春導師教授。

2. 曾參加本會過往舉辦之「詠春健體運動班（深造班）」優先。

查詢：

Ida （方姑娘）

匹克球體驗日 編號：A2512206

日期：

1/12/2025（星期一）

時間：

2:30pm - 4:30pm

地點：

活動中心

名額：

10名

費用：

會員：$120（自行）/ $130（復康巴）

非會員：$140（自行） /$150（復康巴）

交通：

自行/復康巴

內容：

匹克球(Pickle Ball)，是一種利用球拍擊球的新興運動，是次活動將由專業教練教授基本技巧及規則。

備註：

1. 本活動有一定程度的體能及技術要求，參加者請因應情況而報名。

2. 匹克球運動由專業匹克球教練教授。

查詢：

Dicky（譚先生）

保齡球體驗日2 編號：A2511201

日期：

26/11/2025（星期三）

時間：

11:00am - 1:00pm

地點：

啟德體育園

名額： 

12名

費用：

會員：$50（自行 / 中途站）/ $60（復康巴）

非會員：$70（自行 / 中途站）/ $80（復康巴）

交通：

自行 / 中途站 / 復康巴

內容： 

啟德體育園全新保齡球場，鄰近啟德站，場地設計符合國際比賽標準，更設有無障礙設施，沒有任何梯級，適合大部份傷殘人士使用。

備註：

1. 本活動有一定程度的體能及技術要求，參加者請因應情況而報名。

2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員。

3. 企立參加者需於進入賽道前自行更換保齡球鞋。

4. 輪椅使用參加者需於進入賽道前自行清理輪軚碎石。

查詢： 

Dora（黃姑娘）